九十岁老人的(🔑)饮食习惯是他们(🐯)长寿的关(🌐)键之一。他们注(👢)重均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，适量摄入优(💱)质蛋(🍵)白(🤢)质和碳水化合物。他们避免过(🚃)量食用高(🌞)热量和高(👇)脂肪食物(👤)，尽量选择清淡健康的食材。九十(😚)岁老人还注重饮食的(😖)多(👦)样性(🔸)，尝试各种不同的食物，保持营养(🃏)的多样(🍸)性(⏱)。