立冬和冬至都有(🌠)一些与之相关的习俗和活(👪)动。立冬(🎆)时，人们会吃一些(🍴)具有(🔯)保暖(🐃)作用的(🌈)食物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬(🈂)至时，人们会吃一种(🦗)传统的(🎉)食物——冬至饺子，寓意团圆和吉(🏌)祥。冬(🐒)至还有一项传统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳(😟)可(🎁)以增加阳气，保健身体。