三伏天祛湿的最佳时间(🎮)有早晨起(👀)床后、中午饭后、下午茶(⛓)时间、晚(🎃)餐后、睡前、(🥙)清晨、雨后、干燥天气、(⛄)高温(🦐)天气和饭(😹)后等。根(🍄)据自己的实际(🎑)情况和身体状况，选择(⤴)合适的(😾)时(⛰)间进行适(👢)量(🦈)的运动和调(💣)理，有助于排除体内湿气，保持身体的健(👬)康。