立(🎸)冬和冬至都有(⏳)一些与(♈)之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃(🤚)一些具有保暖作用的食(🚋)物，如麻辣火(🦅)锅、热(🧢)汤等，以(🕓)增(🌀)加体内的热(🔔)量。冬至时，人们会吃一(🎛)种传统(🚜)的食物——冬至饺子，寓意(👟)团圆和吉祥。冬至还有一(🌤)项传统活动(🧀)——冬至(🌗)晒太阳，人们相信晒太阳可以增(🌂)加阳气，保健身体(🍃)。