食疗养生是中医(🍰)养生美容中非常重要的(🍶)一环。中医认为，通过调理饮食，选择适合自己体质(🗣)的食(🈂)物，可以(📫)改(👧)善内部(🕓)机能，从而(🚙)达到美容的(🤞)效果。例如，饮(👿)用花草茶可以清热解毒，改(✊)善肌肤暗沉(📯)。