要注意饮食(🍬)调理。春(♐)季(👙)是一个养生的好时机(🛳)，人们可以(💑)选(📋)择一(🎭)些具(🍻)有温补作用的食物(🍡)，如姜、葱、蒜等，来增强身体的抵抗力。还可以多吃一些含有维生素(🌱)C的(🛎)水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒(🚙)等疾病的发生。