香瓜是一种低(📡)热量、(🥞)高纤维的水果，对于减肥有(🐃)一定的帮(🛢)助。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食物(👜)量(🦖)，控制热量摄入。香瓜(🔮)中的水分含量较高，可以帮助排除(👀)体内(🕶)的废物和毒(⌛)素(👉)，减轻水肿和浮肿(👭)。香(🆙)瓜中的维生素和矿(⏪)物质(🦃)也有助于维持身体的正常代(📥)谢，提高脂肪燃烧(💥)效(🤷)率。