通过立夏称体重，我们(🏅)可以获得一些实际(❓)的效果(😅)。我们可(🧛)以了解(🕉)自(🚴)己的体重是(💧)否超标，是否需要减(🏽)肥(🐘)或增重。我们可以根(♑)据体重的变(😼)化来调整饮食和运(📧)动，保持健康的生活方式。我们可以建立健康的生活习惯，保持(♋)良好(🏝)的身体状态。