处暑时节(🚏)，人们需要注(🚈)意保养身(😫)体(🤰)，以适应气温的变化。要注意增(😹)加营养，补充身(🚮)体所需的维生素和矿物(🌸)质。要适当锻炼身体，增强体质(📉)，提高抵抗(🐉)力。还(💾)要注意休息，保(💰)持良好的(🏝)作息习惯，以保持身体的健康。