谷雨时节，人们可以通过一(🈸)些养生方法，保持(🕛)身体的健康。可以多吃一些新(💊)鲜的蔬菜(📌)水果，以补(😡)充维生素和矿物(♿)质。可(📥)以适当进行户外运动，如(🏴)散步、慢跑等，增强体质(👿)。还可以通过中医养生的方法，如穴(🎉)位(🍾)按摩、食疗等，调节身体的阴(🖕)阳(🥞)平(💕)衡。