多任务是工作效率低下的一大杀手(🎓)。虽然(🍙)有时候需要同时处理多个任务，但过(🥖)多(⏱)的(🥕)多任务会(🌶)分散注意力，降低(➖)工作效率。要尽量避免多任(🗑)务(🛍)，将注意力集中在一项任(🌌)务上，直到完成或达(🎢)到一个合适的节点(👏)再切换到下一项任(🍉)务(🙀)。可(🍸)以(🙄)通过制定工作计(🐧)划、设置(🆑)专注时间段和(🦉)避免干扰等方式来帮助避(🎫)免多任务。