春分时节，是人们养生的好时(🐀)机。根据中医理论，春(😒)分时节(〰)宜养肝(🚧)。此时的气候(📢)多变，人们容易感(✈)到疲劳和压力，因此需(🤽)要(😒)注意保护(💴)肝脏。可以适当进行户外活动(💋)，呼吸新鲜空气，增加阳光(🌃)的照射，有助于调(🐜)节人体的(😵)生物钟和内(👃)分泌(🍗)系统。春分时节还(🍚)要(🐊)注意合(😐)理饮食，多摄(🏌)入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体(🏞)的抵(🌽)抗力。