高(💊)考首(🚴)日，学生们需要进行心(🚉)理调节和放(✊)松。他们可以通过呼(🎤)吸练习、放松音(🐃)乐等方式来缓解压力和紧张感，保持良好的心(⏲)态。心理调节(🏷)和(😸)放松有助于他们发挥出(💨)自己的最(🔆)佳水平，迎接挑战和希望。