孕(🍧)妇失眠是一个常见的问(🗄)题(💺)，但通过调整作息时间、创造舒适的睡眠环境、放松身心等方法(🍛)，可(🔠)以有效缓解(💌)失眠问题。孕妇应该注意预防措施，建立良好的睡(😕)眠习惯，保持良(🍅)好的心态，以预防失眠(🐃)问(🔏)题的发生。如果孕妇的失眠问(🚑)题严重影响(💅)到日常生活，应及时(💹)寻求专业帮助。只有保证良好的(❕)睡眠(⛺)质量(⛑)，孕(📸)妇才(🔔)能度过一(🌎)个健康、舒适的(🙍)孕(🗜)期。