青菜(🚥)是立(🛴)春咬春时常见(👸)的一种蔬菜，它具(🍷)有清热解(🐫)毒的作(📲)用(🤤)。青菜(⬛)中含有丰富的叶绿(🔧)素，具有抗氧(🙂)化、抗炎症和抗癌等作用。青(🔷)菜还富含维生素A、维生素C等多种维生(🚢)素，有助于增强机体的免疫力。青(🔂)菜还富(🐱)含膳食(🔟)纤维，有助于促进肠道蠕(🦄)动(😷)，预防便秘等肠道问题。