莴苣是立夏时节的(🍵)蔬菜之(🐯)一，它的叶(🍀)片脆嫩多汁，口感清爽。莴苣富含维生素C、维生(📁)素K和膳食纤维，有助于促进消化、增(🌜)强(🔋)免(🎟)疫(🎊)力。莴苣还(🔦)含有丰富的叶绿(🎉)素和抗氧化物质，可以(🚵)帮助清(🤩)除体内的(🌷)自(👚)由基，延缓衰老。在立夏时节(🤷)，准备一份清爽的莴苣沙拉，不(🔚)仅可以满(🚶)足口(🔒)腹之欲(🤨)，还能够让你的身体更加健康。