苋菜含(✏)有一种叫做硝酸盐(🚙)的物质，可以帮助降低血压(🍢)。硝酸盐能(📣)够促进血管扩张(😩)，改(🔧)善血液循环，降低心脏负担。经常食用苋菜(🍏)对于高(👢)血压患者(🕷)特别有(🔥)益。