入伏的高温天(💉)气容(🤙)易(🛌)让人感到(🛳)疲(🗒)倦和烦躁(🏮)，因此需要(🛐)进行心理调节。可以选择(😶)一些轻松愉快的活动，如听音乐、看电影、阅(🧤)读等，来放松自己的心情。还可(💒)以通过适(🐲)当的运动来释放压力，保持良好的心态。