剧情介绍
适当的体育锻炼能够增(🗽)强(🖱)体质(🏄)，提高(🐪)身体素质。可以选择适合自(📼)己的运动方式，如慢跑(🤨)、太极(🔉)拳等，每天坚持(💾)一定时间的锻炼，有助于(🏬)缓解压力(🐘)，提高学习效果。
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