霜(🎎)降时节，海鲜是(🙎)非常适合的食物选择。海鲜(🎣)富(😨)含蛋白质、矿(🍋)物质和维生素，可以帮助身体提高免疫(🥁)力，增强抵抗力。可以选择一些新(👸)鲜的(💨)海鲜(😉)，如虾、蟹、(⚫)贝类等，这(😍)些食物不(🌋)仅美味可口，还有助于增加(👁)身(🏤)体的营养摄入。