霜降时节，人们(📳)应该多吃(❓)温热的食物，以帮助(💡)身体保持温暖(🙅)。例如(📬)，可以选择热粥、(🉐)热(🕴)面、热汤等食物。这些食物(➖)可以为身体提供热量，增加身体(🐀)的能量消耗，同(😴)时(🍮)也可(➿)以帮助消化。