柠檬(🐰)中(😻)含有丰富的柠檬酸，柠檬酸(Ⓜ)可以与钙离子结合，形成难(🚳)溶性的物质，从而影响钙的吸(🅾)收。柠檬酸能够与(🛎)钙离子结(🧕)合形成草酸钙，草(🖇)酸钙是(🏔)一(😙)种难溶性的物质，不容易被(🏰)人体吸收。如果在服用钙片的(🏉)时候同(🚦)时食用柠檬，会(🧖)降低钙片的吸收效果。