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导演:传仁主演:姜萌轩,索笑坤,范津玮,何翔,梁辉,完颜和卓
夏季是(🙍)阳气最旺(🍋)盛的季节,人体容易出现阳(📁)气过盛的情况。在夏(🧛)季养生中,要注意清热解(👘)暑、养阴润燥。可以多吃一(🕶)些清凉的食物,如黄瓜、(💣)西瓜、绿豆等,同时避(🔝)免暴晒(🌂)和过度(♟)运动(📭),保持体(🏧)内的水分(💭)平衡。