今伏之日被认(🚓)为是一年中能量(🎏)最(❄)为强大的一天。据传说(🥑)，今伏之日的(♓)能(🕍)量可以帮助人们排除(🌨)体内的疲(🔷)劳和阻(🥞)塞，恢复活力和健康。许多人(🍆)会(🚲)选择在这(⚾)一天(👟)进行修身养性的活动，比(🔀)如冥想、瑜伽(📜)或者参观(👰)寺(😃)庙。他们相信，在今伏之日(🏵)接受自然界的能量洗礼，可以获得身心灵的平衡和提升。