当人(🛎)们的(🤖)心情无法自行(🎓)调节(🙏)时，可以寻求专业人士(🌅)的帮(🐢)助(🌇)。心理咨询和心(🥏)理治疗可以帮助人(🦂)们理解和应对自己的情绪。