霜降时节，海鲜是(🐖)非常适合的食物选择(😚)。海鲜(🗨)富含蛋白质、矿物质和维生素，可以帮助身体(🍒)提(📌)高免(🥥)疫力，增强抵抗(💩)力。可以选择一些新鲜的海鲜(🍓)，如虾(㊗)、蟹、贝(🐚)类等(🎬)，这些食物(🐋)不(😆)仅美味(⚫)可口，还有助于增加身体的营养摄入。