刻意练习是指通过有目的、有计划、有(🔏)针(🍩)对(🎈)性地练习来提高自己(🥃)的能力(🥫)。刻意练习的关键在于对练习内容的选择和反馈的及时性。在进行刻意(🛫)练习(📂)时，要选择适(📆)合自己的练习内容，并及时获(🌠)取反(🔮)馈，及时调整(✂)自己的练(🏙)习(🤲)方(🛬)法和策(🧞)略。