入伏时期(🚋)的饮(💶)食要(🦗)根据个人的体质(💼)和口味来选择(🔇)，但总的原则是清淡、易消化、营养均(🐀)衡。合理(🎋)的饮食不仅可以帮(🗺)助身体保持健康，还可以提高(❔)免疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期能够注意饮(🗳)食，保持身体健(🚕)康。