情(😓)商高的(🏥)人懂(🛡)得控(😰)制自己的情绪，在聊天中(🚧)不会(💷)因为情(📉)绪波动而失去理智。他们会通过深呼(🎈)吸、放松肌肉等方式(💌)来(📫)缓解自己的情绪压力，保(🐎)持冷静和理性。这种情绪控制的能力(🍀)能够让他们在聊天(📤)中更好地(⏬)应对各种情境，避免情绪冲动(💠)导致的不(✅)良(🤜)后果。