剧情介绍
除(🚸)了锻炼，饮(🐔)食(🧘)也是健美先生(🛎)训(⛪)练中(🕹)不可忽(🚫)视(🏾)的一部分。合理的饮食计划可以(⛵)为你提供足够的营养和(👭)能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白(🕊)、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮(🚬)助你增加肌肉(👉)质量，同时减少(🦈)身体脂肪的(💥)积累。
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