二伏的高温天气(😊)对人们的健康有一(💃)定的影(🔇)响。在这个时期，人们容易出现中暑(👃)、(🍱)中暑等健康(🏇)问题。我们在二伏这个时期要注意(🎯)保(🎳)持室内的通(💺)风和空调的使用，避免长时间暴露(🏀)在高温环境中。还(🤞)要适当增加饮水量，多吃清淡易消(🧓)化的(🐽)食物，保持(🍉)良好的作息习惯，提高身体(〰)的抵抗力。