多任务是工作效(🐕)率低(🕵)下的一大杀手(🥋)。虽然有时候需(💁)要同时处理多个任(🔢)务，但过多(🔴)的多任(🎳)务会分散注(👍)意力，降低工作效率。要尽量避免多(🚇)任务，将注意力集中(🚊)在一项任务上，直到完成或达到一个合适的节点(👿)再切换到下一项任(🚁)务。可以通过制定工作(♈)计划、设置专注时间段(🧕)和(♓)避(🌱)免干(😿)扰(🦖)等方式来帮助避(🦌)免多任务。