立冬(💖)和冬(💒)至都有一些与之相关的习俗和活(⏩)动。立冬时，人们会吃(🚨)一些具有保(🗂)暖作用的(💽)食物，如麻(👚)辣火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人(🤼)们(🍎)会吃一种传(📿)统的食物——冬至(🌮)饺子，寓意团圆和吉祥(🌓)。冬(🥣)至还有(💒)一(📷)项传统活(🏣)动——冬至晒太阳，人(🥫)们相信晒太阳可(💕)以增加阳气，保健身体。