剧情介绍
瑜伽行持是佛教密(🥑)宗中的重要(🐼)修行法门，通过身体的动作(💞)和呼(⛳)吸的控制(🌏)，使(🐄)身心合一，达到内心的平静和宁静。这(🥒)种修行方式能(🏑)够帮助人们减轻(🚬)压力(💫)，提(👀)高专注力，增强身体的健康(🔡)和灵活度。
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