青(🛺)菜是立春咬春(🗨)时(🚶)常见(🏖)的一种蔬菜，它具有(🥀)清热解毒的(💴)作用(👋)。青菜中含有(🛎)丰(🌟)富的叶绿素，具(🎰)有抗(😵)氧化、抗(💀)炎症和抗癌等作用。青菜还(🕺)富含维生素A、维生素C等多种维生素，有助于增强机体的免疫力(🚆)。青菜还(🚅)富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等(❓)肠道(🚫)问题。