入(🖌)伏(🦁)的时候，人们容易感到疲倦和乏力。补(🚒)充营(🚎)养(🖐)是非常重要的。可(🚍)以选择一些(📰)富含维生素和矿物质的食物，如(💸)新鲜蔬菜、水果、豆类等。这些食物不仅可(😹)以提供身体所需的营养，还可以(🕗)增强免(🐸)疫力(🕓)，预防疾病。