剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加食(👥)物(🔪)的(🛌)热量，例(🚊)如多吃一些(🌏)温热的食物，如姜、(🙋)葱、蒜等，可以帮(🌂)助身体保暖。还(🐍)可以适量增加脂(🍙)肪摄入，选择一些(😧)具有保暖作用的食物(⬅)，如糯米、核桃等。
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