霜降时节，人(⌚)们容易感到寒冷，容易受凉。多喝姜汤(🍁)是非常有益的。姜汤(🕣)可以帮助身(🌳)体驱寒，增加身体的抵(😕)抗力。可以选择将姜(✡)切片后加(🍙)入热水中，再加入适量的(🐽)红(🍟)糖(💈)，煮沸后饮(🔭)用。这(📟)样既可以暖和身体(🔴)，又可以增加(👍)营养摄入。