柠檬(💾)中含有丰富(💒)的柠檬酸(🎶)，柠檬酸可以与钙离子结合，形成难溶性的物(🔀)质，从而影响钙(🥤)的吸收(🎎)。柠檬酸能够与钙离子(🐽)结合形成草酸(♓)钙，草酸钙是一种难溶性的物质，不容(♒)易被人(🥊)体吸(🎑)收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会降(🕞)低(😥)钙片的吸收(❕)效果。