多任务是工作效率低下的一(🕘)大杀手。虽然有时候需(➿)要同时(👧)处(🆕)理多个任务，但过多的多任(🏙)务会分散注意力(🍣)，降低工作效率(👉)。要尽(🌦)量避免多任务，将注意力集中在(🅿)一(🚚)项任务上(📪)，直(😱)到完成(🎭)或达到一个合适的节点再切(💇)换到(🤜)下一(📻)项任务。可以通过制(😝)定工作计划、设置专注时间段和避免干扰等方式来帮助避免(🔚)多(🍫)任务。