妈妈(🔐)光(🏭)着(🔖)睡觉的习惯也让我意识到睡(🏂)眠的重要性。良好的睡眠质量对于身体和心理健(🤣)康都至关(🗜)重要。我们应该养成良好的(🕗)睡眠习惯，为(🔩)自(✈)己(💨)提供充足的休息和恢复(🕎)的时间。