正餐是人们(🍃)获取能量和(🍓)营养的重要(🚪)途径，但由于工作压力(🐬)和(🎻)时间限制，很多人往往无法保证(😴)三餐的充足。这样一来，就会导致身体(🌛)缺乏所需的能量和营(🍃)养，容易出现疲劳、免(🤦)疫力下降(🥋)等问题。努力(🍏)加(❔)餐饭成为了(🚽)必要的选择。