剧情介绍
虽然加餐有助于补充能(🍷)量(🈵)和(📘)营(🥦)养(🛸)，但(🚙)过量加餐也会(👙)导致摄入过多的热量，增加(🔮)肥胖和慢性病的风险。控制(🔋)加餐份量是很重要的。可以(🦌)选(🤒)择小份的食物，或者使用容器将食物分装，以控制摄入量。
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