绿叶蔬菜是(📡)立春咬春的(🚋)主要食材之(🕜)一(🎈)，它们(🏖)不仅味美可口，还富含各种营养物(🛐)质。绿叶蔬菜富含维生(🙇)素C、维生素E等抗氧化物质，可(📊)以帮助抵抗自由基(🐊)的伤害，延缓衰老。绿叶(👀)蔬菜中的叶绿素含量较(😾)高，可以(👰)促进血液中的(👈)氧气供应(🌌)，提高身体的(✖)免疫力(🔆)。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有(🔀)助于促进肠道(🎆)蠕动，预(🤞)防便秘等肠道问题。