橄榄球是一项需要强大肌肉力量的运动，因(🗨)此力量训(🎤)练(🕦)是(🕘)橄榄球运动员训练(🚑)中的重要环节。通(📑)过进行(📰)重量训(🦎)练(🐚)和核心肌群训练，可以增强运动员的(🚎)肌肉(🐨)力量，提高爆发(🐤)力(🎽)和抗打击能力。