九十岁老人(👆)的饮食习惯(🚈)是(🙏)他们(♍)长寿的关键(🏰)之一。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜(🔱)水果，适量摄入(👙)优质蛋白(🚇)质和碳水化合(💛)物。他们避免过量食用(💙)高热(👲)量和高脂肪食物，尽量选择清淡健康的食材。九十岁老人还注重饮食的多样性，尝(❄)试(🏬)各种不同的食物，保(😤)持营(🥀)养的(🙏)多样性(🤣)。