立冬和冬(🌜)至都有一些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们会(🏓)吃一些具有保暖作用的(🐟)食物，如麻辣火锅、热汤等(🈯)，以(🍿)增加体内的热量。冬(🗼)至时，人们(💳)会吃(🌙)一种(👽)传(🕗)统(🔯)的食(🚫)物——冬至饺子，寓意团圆(🗃)和吉祥。冬至(🌨)还有一项(🖐)传统活动——冬至晒太(⏮)阳，人们(🤴)相信晒(🈲)太阳可以增加阳气，保健身体。