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导演:Matthew Moore主演:杰西·麦特卡尔菲,布鲁斯·威利斯,查德·迈克尔·墨瑞,凯莉·格蕾森,瑟达吕斯·布兰,娜塔莉·由拉,迈克尔·希罗,加布里埃拉·翰,Welker White,娜塔莉·伯恩,Leonardo Castro,Adam Huel Potter,Rainier Quintana,J.T. Foxx,Ronal Tejada,阿莉莎·茱莉亚·史密斯,莱斯利·艾米特,乔许·斯坦菲德

剧情介绍

健美(📖)先生训练的目标是通过塑(🎖)造肌肉和减少(⤵)身(🍞)体脂肪(🗒),打造(🌎)一个完美的身体比例。这种训练方式注重全身(♒)的肌肉发展(🥟),包括(🏞)胸肌、背肌、腹肌、臀肌、大(📂)腿肌群等。通过(🍯)定期的锻炼,你可以逐渐增加肌肉的质量和(🍱)体(🈸)积(🗃),使你的身体(🚸)线条(👉)更加紧致有力。

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