孕妇(🔷)失眠(😰)是一个常见的问题，但通过调整作息时间(🐥)、创造舒适的(🔣)睡(🔎)眠环境、放松身心(👓)等方法，可以(💸)有效缓(🥔)解(💞)失眠问题。孕妇应该注意预防(⚓)措(🤗)施，建立(🚥)良好(🖐)的睡眠习惯，保持良好的心态，以预防失眠(🍧)问题的发生。如果孕妇的失眠问题严(➰)重影响到日常生活(📊)，应及时寻求专业帮助。只有(♐)保证良好的(📩)睡眠质量(🦗)，孕妇才能度(📕)过一个健康、舒(📡)适(💆)的孕期。