合理安(😉)排休息对于提高(🌦)工作效率非常重要(😶)。过(✂)度劳累会(🐞)导致(😖)疲劳和(💪)注意(🍽)力不集中，降(🛤)低工作效率。要合理安(⏫)排(📌)休息时间，每隔一(😪)段时间(🐥)就进(📰)行(🐃)短暂的休息，例如站起来活动一下、做些眼保(🐊)健操等，有助于恢复精力和提高工(☝)作效率。要保持良好的作息习惯(🙂)，保证(✈)充足的睡眠(🎊)时间，以提高身体和大脑的恢复能力。